Я не знаю как побороть неуверенность в себе. Практикую самовнушение,работаю

Я не знаю как побороть неуверенность в себе. Практикую самовнушение,работаю над своим телом,сознанием,почти справилась с паническими атаками.Но неуверенность как была,так и осталась.

Я знаю причину своей неуверенности — зависимость от чужого мнения.Я не знаю как перестать себя сравнивать.Иной раз я говорю себе » Ты уникальна такой,какая ты есть.Ты красивая такая,какая ты есть,невозможно нравится всем» . Однако когда я общаюсь с людьми,особенно которые мне интересны,я несу полную ахинею и задумываюсь над каждым словом.Потом очень много думаю и очень сильно боюсь не понравится человеку.

Все началось с юности.Я жила в кругу богатых людей,но я и моя семья не были таковыми.Я ходила в одной вещи по несколько лет и очень переживала об этом.Много себя сравнивала и на меня всегда смотрели оценивающим взглядом.

Сейчас не могу себя перебороть.Хочу стать уверенной в себе,помогите.

2 комментария

  1. Дмитрий Вепрев

    Это,наоборот у вас совета надо попросить-как можно всем понравиться? Мне,например,очень многие богатые,красивые,умные люди не по вкусу, некоторые очень нравятся. Я думаю,что если у вас есть чувство собственного достоинства,живой ум и приятная внешность,то вы прекрасны.

  2. Марина Титаренко

    та же проблема

Оставить комментарий