Многие пары даже по прошествии нескольких лет стесняются обсуждать секс, это кажется им некомфортным и раздражающим. Тем не менее когда-то стоит начать! Неважно, в спальне без одежды или за кухонным столом при параде. Рекомендации психологов помогут правильно построить беседу, чтобы секс из рутины снова стал удовольствием. Теги: Секс Интимная жизнь Психология Гаджеты Секс втроем
Getty images
Что важно в сексе?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Нет, речь пока не о технике, а о том, что ей сопутствует.
Как обсуждать секс?
1. Начни с главного
Сразу скажи, что сподвигло тебя начать разговор, чтобы партнер не становился в позицию защиты и не думал, что ты будешь его обвинять. Например: «Мне нравится наша интимная жизнь, и я хочу, чтобы она стала еще лучше. У меня есть некоторые мысли на этот счет, думаю, у тебя тоже. Давай обсудим».
2. Не перебивай
Чтобы вы точно друг друга поняли, нужно, чтобы оба высказались полностью. Избегай критики.
3. Взаимная работа
Сосредоточься на том, что это ваша общая задача, а не дело одного из партнеров. Говори о том, что можешь исправить ты, а не он.
4. Предлагай, а не жалуйся
Говори «Было бы круто целоваться перед сексом» вместо упрека «Почему ты меня никогда не целуешь?»
5. Обсудите расписание
Частота, время суток, место, обстоятельства — обсудите всё, что важно для обоих.
6. Поблагодари его
Даже если вы толком ни к чему не пришли, скажи ему спасибо за уделенное время и предложи продолжить в другой раз.
